Žalovanje za živaljo med božičem

Žalovanje za živaljo med božičem

Žalovanje za živaljo med božičem in kako se z njim soočiti: božič je lahko zelo težko obdobje v letu, letos še posebej. Tvoje živali so bile letos tvoja opora, tvoja radost in tvoje upanje, zato morda izgubo občutiš še bolj intenzivno.

Božič vedno obudi spomine na tvojo žival; čas sčasoma celi rane, vendar so nekateri trenutki v letu ali dnevu vedno težji od drugih. Če je to tvoj prvi božič brez tvoje živali, te morda skrbi, kako boš preživel to obdobje.

Imamo nekaj idej, kako preživeti božič, vendar je vsak človek drugačen, zato se brez oklevanja pogovori z drugimi, ki so doživeli podobno izkušnjo, morda bodo imeli zate dragocene nasvete. Obstajajo tudi odlična združenja s koristnimi spletnimi stranmi za podporo, tudi če se ne počutiš pripravljenega za sodelovanje v kateri izmed njihovih skupin.

Prepričaj se, kaj želiš početi

Božič je stresno obdobje, družina, prijatelji in sodelavci pa imajo številne zahteve. Letos bomo doživeli prvi božič v znamenju koronavirusa, zato so zahteve in stres še večji. Vzemi si čas za razmislek o tem, kako želiš preživeti ta dan, da boš lahko odgovoril na povabila. Morda si želiš početi nekaj povsem drugačnega ali pa raje zbereš svojo ožjo družino oziroma člane svojega gospodinjstva. Morda je dobro, da ohraniš načrte prilagodljive, da se odločiš, ko boš vedel, kako se počutiš, in da spremeniš načrte, če si boš to želel.

Ohrani svojo ljubljeno žival v spominu med prazniki.

Nekaterim ljudem pomaga, če si vzamejo čas za spomin na svojo ljubljeno žival; to lahko pomeni, da greš k počivališču, če lahko, kjer si pokopal ali raztresel njene pepel, ali na kraj, ki ji je bil poseben.

Vzemi si čas za ogled fotografij ali spominov z družino in prijatelji, dobro dene pogovor o njih in o pomembni vlogi, ki so jo imele v tvojem življenju.

Poskrbi zase med tem božičem

Zelo pomembno je, da v tem težkem obdobju leta poskrbiš zase, če je le mogoče, dovoli drugim, da poskrbijo zate. Zase lahko storiš preproste stvari, kot je sproščujoča topla kopel ob svečah. Skuhaj si krepčilno juho ali pripravi kremasto vročo čokolado z veliko penicami. Vsi smo videli nešteto člankov in oddaj o koristih svežega zraka v naravi in o tem, kako nam ta lahko povrne dobro voljo. Razumem, da če si izgubil svojega spremljevalca pri sprehodih, te misel na sprehod morda zelo žalosti, vendar ti bo pomagalo. Morda poskusi hoditi po kraju, kjer še nikoli nisi bil, ali če lahko greš do morja, ti bo poživljajoč vetrič dobro del.

Božič je čas presežkov in pogosto je na voljo veliko alkohola; utapljanje bolečine se morda zdi dobra ideja, vendar je to le začasna rešitev in ne pozabi, da je alkohol depresiv. Telesna vadba, če jo zmoreš, bo dolgoročno vplivala na to, da se boš počutil veliko bolje.

Ni pravilnega ali napačnega načina žalovanja.

Žalovanje je tako osebno, kot si ti in kot je bila tvoja ljubljena žival; ni pravilnega načina žalovanja in tudi napačnega ne. Če te tistega dne čustva premagajo, ne paničari, to je povsem naravno. Samo vzemi si trenutek zase. Še naprej se pogovarjaj in ne pozabi biti prijazen do samega sebe.

Koristne organizacije

Blue Cross je odlična organizacija, ki ponuja številne koristne nasvete na splošno in podporo med žalovanjem.

The Cats Protection League ima namensko stran za soočanje z žalovanjem in ponuja brezplačen zid spominov.

Podpora ob izgubi tvoje živali med tem božičem

Žalovanje za živaljo med božičem. Ne pozabi, da se lahko prijaviš na moj vodnik v 12 korakih o žalovanju za živaljo, ki je poln koristnih nasvetov za premagovanje izgube tega tako posebnega člana tvoje družine. Na naši spletni strani boš našel številne koristne nasvete.

Pošiljam ti veliko ljubezni in prijaznosti

Sorodni izdelki

Poglejte tudi

• Biorazgradljive žare
• Keramične žare

Kategorije

Živalske žareKeramične žareŽare za mačkeŽare za pseŽare za male živaliSpominski predmeti