Izguba tvoje živali med božičnimi prazniki – nasveti za soočanje

Izguba tvoje živali med božičnimi prazniki

Izguba tvoje živali med božičnimi prazniki in nasveti za soočanje z njo. Božič je lahko zelo težko obdobje v letu, letos morda še bolj kot sicer. Tvoje živali so bile tvoja opora, tvoja radost in tvoje upanje, zato morda izgubo občutiš še močneje.

Božič vedno obudi spomine na tvojo žival; čas sicer celi rane, vendar so nekateri trenutki v letu ali dnevu vedno težji od drugih. Če je to tvoj prvi božič brez tvoje živali, te morda skrbi, kako se boš soočil s tem.

Pripravili smo nekaj zamisli za preživljanje božiča, vendar je vsak posameznik drugačen, zato se ne boj pogovoriti z drugimi, ki so doživeli podobno izkušnjo, saj imajo morda koristne nasvete. Obstajajo tudi številna odlična združenja, ki ponujajo koristne spletne strani za podporo, tudi če se ne počutiš pripravljenega na sodelovanje v njihovih skupinah.

1. Poskrbi, da veš, kaj želiš početi

Božič je stresno obdobje in družina, prijatelji ter sodelavci imajo od tebe številna pričakovanja. Letos so zahteve in stres še večji. Vzemi si čas za razmislek o tem, kako želiš preživeti dan, da boš lahko odgovoril na povabila. Morda želiš početi nekaj povsem drugačnega ali pa raje zbereš svojo ožjo družino oziroma gospodinjstvo okoli sebe. Pametno je, da načrte ohraniš prilagodljive, da se lahko odločiš, ko boš vedel, kako se počutiš, in svoje načrte po potrebi spremeniš.

2. Spomni se svoje ljubljene živali med prazniki.

Nekaterim pomaga, če si vzamejo čas za spomin na svojo ljubljeno žival, kar lahko vključuje obisk kraja, kjer si pokopal ali raztresel njen pepel, ali kraja, ki ji je bil poseben, če le lahko.

Vzemi si čas za ogled fotografij ali spominov z družino in prijatelji; dobro je govoriti o njih in o pomembni vlogi, ki so jo imeli v tvojem življenju.

3. Poskrbi zase med tem božičem

Zelo pomembno je, da se hraniš in skrbiš zase v tem težkem obdobju leta; če je mogoče, dovoli drugim, da poskrbijo zate. Zase lahko storiš preproste stvari, na primer privoščiš si toplo, sproščujočo kopel ob svečah. Skuhaj si tolažilno juho ali pripravi zelo dobro vročo čokolado z veliko penicami. Vsi smo videli nešteto člankov in programov o blagodejnih učinkih narave na naše razpoloženje. Razumem, da te ob misli na sprehod morda preplavi žalost, ker si izgubil svojega spremljevalca, vendar ti bo to pomagalo. Morda poskusi hoditi po kraju, kjer še nikoli nisi bil, ali če lahko greš do morja, ti bo poživljajoč vetrič pomagal.

Božič je čas pretiravanja in pogosto je na voljo veliko alkohola; čeprav se zdi utapljanje žalosti v njem dobra ideja, je to le začasna rešitev in ne pozabi, da je alkohol depresiv. Telesna vadba, če jo zmoreš, se bo na dolgi rok obrestovala in se boš počutil veliko bolje.

4. Ni pravilnega ali napačnega načina žalovanja.

Žalovanje je tako individualno, kot si ti in kot je bila tvoja ljubljena žival; ni pravilnega načina žalovanja in ni napačnega načina. Če te tvoja čustva tisti dan premagajo, ne paničari, to je povsem naravno. Preprosto si vzemi čas zase. Še naprej govori o tem in ne pozabi biti prijazen do samega sebe.

Koristne organizacije

Blue Cross je odlično združenje, ki ponuja številne koristne nasvete na splošno in podporo med žalovanjem.

The Cats Protection League ima stran, posvečeno soočanju z žalostjo, in brezplačno steno spominov.

Podpora ob izgubi tvoje živali med božičem

Izguba tvoje živali med božičem.

Ne pozabi, da se lahko prijaviš na moj vodnik v 12 korakih o žalovanju za živaljo, ki vsebuje številne koristne nasvete za soočanje z izgubo tega tako posebnega člana tvoje družine. Na naši spletni strani je prav tako veliko koristnih nasvetov.

Pošiljam ti veliko ljubezni in prijaznosti

Kaz xxx

Sorodni izdelki

Poglejte tudi

• Žare za male živali
• Biorazgradljive žare

Kategorije

Živalske žareKeramične žareŽare za mačkeŽare za pseŽare za male živaliSpominski predmeti