Vodnik za žalovanje za živalmi 3. korak – 5 stopenj žalovanja

Obstaja 5 stopenj žalovanja po modelu Kübler-Ross

Vodnik za žalovanje za živalmi 3. korak – 5 stopenj žalovanja. Žalovanje je zapleteno čustvo. Model KR nam pomaga razumeti pet ključnih elementov, vendar stvari preveč poenostavlja. Ustvarja vtis, da se redno premikaš iz ene stopnje v drugo, dokler se ob žalovanju ne počutiš povsem dobro. Ko se soočaš z izgubo svoje živali, lahko vseh 5 stopenj doživiš v enem samem dnevu.

Izguba živali – Vodnik za žalovanje za živalmi 3. korak

Verjamem, da je izkušnja žalovanja pri naših živalih lahko zelo drugačna. Zavežeš se z edinstveno vezjo s svojo mačko, psom ali drugo živaljo, saj je ljubezen brezpogojna. V času njihovega življenja ni dolgotrajnih prepirov ali žaljivih besed, zato je izguba, ko odidejo, morda preprostejša, a hkrati neverjetno težka. Vsako jutro te pozdravijo z veseljem, hvaležni so za hrano in srečni, da se lahko stisnejo k tebi, ne glede na svojo starost. Kdo se ne bi boril proti izgubi tega?

Če izguba nastopi zaradi slabega zdravstvenega stanja, se pojavi dodatna težava evtanazije. Če si se odločil za uspavanje svoje živali, lahko občutiš veliko notranjih konfliktov glede te odločitve. Bi lahko izbral drugače? Ti je veterinar dal najboljše nasvete? Bi bilo bolje podaljšati njeno življenje? Sprejemanje tako težkih odločitev lahko vodi do občutka krivde, ki se lahko pridruži vrtincu čustev.

Obstaja 5 stopenj žalovanja po modelu Kübler-Ross.

1. Šok / Zanikanje

Zanikanje je prva stopnja, ki jo je opisala Elisabeth Kübler-Ross. To je preprosto stopnja šoka. Resnična težava pri verjetju, da tvoje živali ni več. Morda se zalotiš, da jo »slišš« praskati po vratih ali jo vidiš s kotičkom očesa. To je povsem običajna in naravna reakcija, skoraj kot da te tvoji možgani varujejo. To ti daje čas, da se navadiš na njeno odsotnost.

2. Jeza in obtoževanje

Jeza je druga stopnja in se lahko pojavi v najbolj nepričakovanih situacijah ter proti družini ali prijateljem, ki si tega ne zaslužijo. Veterinarji so zelo navajeni, da so tarča obtoževanja. Občutek stiske lahko povzroči, da se zdi, da mora biti nujno nekdo kriv. Jeza je lahko usmerjena tudi navznoter, proti nam samim: »zakaj nisem opazil prej?«. Še enkrat, to je zelo pogosto in razumljivo, vendar obstajajo načini, kako se s tem spopasti na bolj zdrav način. Moj vodnik za žalovanje za živalmi v 12 korakih te spodbuja, da to »energijo jeze« usmeriš na pozitiven način. Udari v blazino, pojdi na energičen sprehod, pojdi v naravo in zakriči.

3. Barantanje

Barantanje je tretja stopnja in je zelo zmeden del poti. Morda se zalotiš, da se »mučiš«, se pregovarjaš z višjo silo ali celo s svojo izgubljeno živaljo. To je zelo naraven način, da začneš razumeti, da je izguba dokončna, vendar se lahko zdi nekoliko nenavadno in precej kaznovalno. Morda se zalotiš, da v mislih ponavljaš svoje odločitve. To je pravi čas za pogovor s prijatelji, ki »razumejo«. Razprava o tvoji izkušnji s prijateljem, ki razume, ali z lokalnim svetovalcem za žalovanje za živalmi je lahko v pomoč. Obstaja veliko spletnih skupin, kot je skupina Facebook Bluecross, kjer lahko razpravljaš o teh mislih. Resnično dobro je spoznati, da nisi sam in da so te misli zelo pogoste.

4. Depresija

Depresijo lahko zamenjamo z globoko žalostjo. Povsem sprejemljivo je, da se želiš za nekaj časa umakniti v svoj svet. In to je povsem v redu. Ta stiska je del procesa celjenja. Za majhen odstotek ljudi se to lahko razvije v depresijo in takrat je nujno, da kontaktiraš svojega zdravnika ali svetovalca. Pomembno je, da dovoliš drugim, da te podprejo. To ni lahka pot, morda boš potreboval pomoč in to je povsem normalno.

5. Sprejemanje

Sprejemanje je »zadnja« stopnja tega modela žalovanja. To je pogosto najtežji del. To pomeni, da veš, da boš svojo žival vedno pogrešal, vendar se lahko zdaj osredotočiš na vse lepe spomine, ki ti jih je podarila. Nekateri ljudje to vidijo kot »krog življenja«, hvaležen si za čas, ki si ga preživel z njo. To ne pomeni, da je ne pogrešaš več ali da včasih ne potočiš solze, ko se v tvoji glavi pojavi spomin. Pomeni pa, da se boš večinoma nasmehnil ob lepih spominih.

Kot sem rekel v uvodu, mislim, da lahko vse te stopnje doživiš v enem dnevu in da ne napredujejo po preprosti linearni poti. Morda se boš dolgo časa vrtel sem in tja ali pa le kratek čas. Nič od tega ne odraža količine ljubezni, ki jo čutiš do svoje živali. Vsaka izguba bo tako edinstvena, kot je bila ona.

In ne pozabi, da se ne boš vedno počutil tako.

Za več nasvetov o žalovanju za živalmi klikni tukaj

Za nasvete o tem, kaj storiti s pepelom tvoje živali, klikni tukaj.

Sorodni izdelki

Poglejte tudi

• Biorazgradljive žare
• Keramične žare

Kategorije

Živalske žareKeramične žareŽare za mačkeŽare za pseŽare za male živaliSpominski predmeti